كيفية مقاومة الإنسولين بالجسم
يعتبر الإنسولين هرمون يفرزه البنكرياس ويسهل دخول السكر (الغلوكوز) في الدم إلى الخلايا في جميع أنحاء الجسم، حيث…
التغذية
آخر المقالات المختارة ضمن هذا القسم.
نصائح لزيادة الوزن بطريقة صحية
لزيادة الوزن، يجب عليك تناول مزيد من السعرات الحرارية مما يحتاجه جسمك يوميًا، قم بحساب احتياجاتك اليومية من ال…
نصائح لفقدان الوزن
مقال بقلم أخصائية التغذية: أسماء حبال ركز على تناول نظام غذائي متوازن يشمل مجموعة متنوعة من الأطعمة من جميع …
أهمية فيتامين B12
مقال بقلم أخصائية التغذية: أسماء حبال فيتامين B12، المعروف أيضًا بالكوبالامين، هو فيتامين قابل للذوبان في الم…
أهمية فيتامين D
مقال بقلم أخصائية التغذية: أسماء حبال فيتامين D هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون يلعب دورًا حاسمًا في عدة و…